Ü-Leiter(in): Monika Kremers
(Bauch/Beine/Po - Zirkeltraining)
Trainingszeiten:
Mittwoch: 19.00 - 20.00 Uhr - Turnhalle Karken (Schule)
Kontakt: 017645629979
Mit effektiven Übungen trainieren wir Beine, Bauch und Po.
Ziele sind gesteigerte Muskelkraft und Körperbalance, Koordination
und Ausdauer. Wir werden von motivierender Musik unterstützt.
Manchmal kommen Hanteln etc. zum Einsatz.